Idea projektu
Projekt jest odpowiedzią na obecne czasy większej niepewności dla tych, którzy potrzebują wsparcia psychologicznego, ale z przyczyn materialnych i braku możliwości skorzystania z innych jego form mają realne trudności z jego uzyskaniem.
Staramy się docierać z pomocą psychologiczną tam, gdzie jest ona najbardziej potrzebna. Proponujemy obniżone stawki za sesję w krótkoterminowym modelu, który z jednej strony dostarcza koniecznego wsparcia, a z drugiej promuje dążenie do autonomii.
Wyzwania życiowe, które naturalnie się pojawiają, mogą stanowić źródło zmiany, ale mogą też spowodować pogorszenie, które często nazwiemy kryzysem emocjonalnym. Jeżeli kumulacja trudności jest chroniczna lub jeśli ich natężenie przekracza nasze obecne możliwości to możemy potrzebować wsparcia w podjęciu zmiany.
Jednym z rozwiązań może być wówczas sięgnięcie po pomoc psychologiczną, która może mieć różne formy:
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Jest to rozmowa z psychologiem, w trakcie której omawiane są przyczyny zgłoszenia, ewentualne trudności i te obszary życia, w których chcesz dokonać zmiany.
PSYCHOTERAPIA
Po konsultacjach psychoterapeuta może zaproponować pogłębioną i systematyczną pracę nad trudnościami, których doświadczasz. Istnieją różne paradygmaty w psychoterapii, od których zależeć będzie czas trwania tego procesu i sposób pracy psychoterapeuty.
Jeżeli zauważasz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego to zapraszamy Cię do kontaktu: rejestracja@psychoodpornosc.com
PSYCHOEDUKACJA
Celem psychoedukacji jest głównie przekazanie wiedzy na temat funkcjonowania człowieka w zależności od danych okoliczności życiowych. Dzięki tej wiedzy może Ci być łatwiej rozumieć siebie, innych ludzi i różne sytuacje z Twojego życia.
INTERWENCJA KRYZYSOWA
Założeniem interwencji kryzysowej jest wspieranie osób będących w kryzysie i po trudnych doświadczeniach życiowych. Celem interwencji jest wsparcie w powrocie do równowagi psychicznej.