Idea Projektu Psychoodporność

Kryzysy, samotność i trudne decyzje życiowe mogą spotkać każdego. Są naturalnym elementem życia.
Naszą misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni online, w której możesz znaleźć profesjonalne i dostosowane do Twoich potrzeb wsparcie i odzyskać poczucie siły, sprawczości i nadziei.

Staramy się docierać z pomocą psychologiczną tam, gdzie jest ona najbardziej potrzebna. Oferujemy różne formy wsparcia online dla dorosłych, dzieci i młodzieży, rodziców zmagających się z trudnościami wychowawczymi i osób anglojęzycznych.

W razie zaistnienia takiej potrzeby możemy zaproponować obniżone stawki za sesję w krótkoterminowym modelu, który z jednej strony dostarcza koniecznego wsparcia, a z drugiej promuje dążenie do autonomii.

Wyzwania życiowe, które naturalnie się pojawiają, mogą stanowić źródło zmiany, ale mogą też spowodować pogorszenie, które często nazwiemy kryzysem emocjonalnym. Jeżeli kumulacja trudności jest chroniczna lub jeśli ich natężenie przekracza nasze obecne możliwości to możemy potrzebować wsparcia w podjęciu zmiany. Jednym z rozwiązań może być wówczas sięgnięcie po pomoc psychologiczną, która może mieć różne formy:

Nasze usługi

  • Jest to rozmowa z psychologiem, w trakcie której omawiane są przyczyny zgłoszenia, ewentualne trudności i te obszary życia, w których chcesz dokonać zmiany.

  • Po konsultacjach psychoterapeuta może zaproponować pogłębioną i systematyczną pracę nad trudnościami, których doświadczasz. Istnieją różne paradygmaty w psychoterapii, od których zależeć będzie czas trwania tego procesu i sposób pracy psychoterapeuty. W naszym zespole jest obecnie jedna osoba świadcząca psychoterapię w nurcie psychodynamicznym.

  • Założeniem interwencji kryzysowej jest wspieranie osób będących w kryzysie i po trudnych doświadczeniach życiowych. Celem interwencji jest wsparcie w powrocie do równowagi psychicznej.

  • Propozycja dla rodziców, którzy zauważają potrzebę omówienia trudności związanych z funkcjonowaniem swoich dzieci, w tym nastolatków. Przedmiotem konsultacji mogą być trudności rodzinne, wpływ problemów dziecka na funkcjonowanie rodziny, czy okoliczności zewnętrznych wpływających na rodzinę.

  • Na początkowe konsultacje online z psychologiem dzieci i młodzieży składa się: rozmowa z rodzicami, w trakcie której omawiane są trudności dziecka, rozmowa z dzieckiem i omówienie potrzeb terapeutycznych w odniesieniu do możliwości i ograniczeń, które niesie ze sobą kontakt zdalny. Następnie podejmowana jest decyzja na temat proponowanej formy wsparcia.

  • Usługa dotyczy grup (6-12 osób). Na warsztaty składa się seria spotkań dotyczących wzmacniania zdolności rozumienia innych, empatii i efektywnej komunikacji. Warsztaty dostosowywane są do potrzeb określonej grupy.

  • English-speaking residents might need psychological support for various reasons. In our Project, we give the opportunity to achieve appropriate psychological support also for those who are not able to afford psychological support in English at standard rates.